過去の精算なう

自転車

今日は朝から全身汗まみれのmoizee01です。


しばらくのあいだ自転車に乗っていなかったせいか、自転車＆自転車用品置場がカオスになっておりました。


段ボールや使用済みウエス、更にはMTB用シューズやグローブにカビがぎっしりとッ！

固定式ローラー台を使用する際に前輪を浮かすための木片をめくると、そこには何とムカデの大群がッ！

ぎゃあぁぁぁァァァ！！！


午後2時過ぎ、やっと掃除が終わりました…。

これにて『過去の精算』は終わり。新たな気持ちで心おきなく自転車に乗れるってもんです。


[ 追 伸 ]

肩の痛みはだいぶ和らいできました。ご心配をお掛けした皆さまスミマセンです。
これからは適度にガンバるワ〜。

ちょっとつらいなう

自転車

数年前、MTBで落車して肩鎖関節脱臼(けんさかんせつだっきゅう)っちゅーのをやっちゃったmoizee01です。

いまでも右肩がシクシク痛むのよねぇ。困ったもんじゃのぅ。


今日も2時間ほど軽〜く自転車に乗ったんだけど、肩がズドォンと重くてちょっとアンニュイなのです。

はてさて、どうしたものか…。

ダイエットなう

自転車

昨日の日記にも書いたように、自転車乗り復活に向けて鋭意トレーニング中のmoizee01です。


結構長いブランクがあったにも関わらず、決して速くはないもののそれなりに乗れている自分にビックリなのですが、いかんせんウェイトオーバーなため上りはからきしダメですねぇ…。

[ 7/18(日)時点の体重および体脂肪率 ]
・体重：74.8kg
・体脂肪率：24.6%
( 38歳男性 , 身長174.0cm )

ちょw肥満寸前www

以前は体脂肪率ヒトケタだったのにorz


こうなったらダイエットするしかあるまい。

本日以降、もしmoizee01がスイーツor嗜好品的な高カロリー食品(フライドチキンとか)orお酒+おつまみ等を食べているところを目撃した貴方には、もれなく寿司でも焼肉でも好きなものを奢ってあげようではないかッ！


補給食としてのスイーツは適応外なので念のため。

それくらいは許してくれよぅ(笑)