ダイエット記録 2010-07-19〜07-31

ダイエット 自転車

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Picasaウェブアルバム：ダイエット記録


お久しぶりですコンニチハ。


先日のブログで予告したとおり、ダイエットの進捗状況をご報告。

なお、走行距離および走行距離(積算)は、ロードバイクの走行距離となっております。


データ取得開始の7/19〜31までをグラフにしてみたのですが、体重＆体脂肪率については順調に推移しております。

13日間で1.6kgの減少→123g/dayの減少ということになり、この程度の体重減少ならば身体への負担も心配ないと思われます(過去の経験より)。


8/31までに70kg以下そして9/30までに標準体重66.6kgとなるように、引き続きダイエットに励みます。

…オレの目の前で、甘いものとか食べるなよ(笑)




[ 追伸 ]

しばらくのあいだ、ブログは不定期更新ほぼ通常更新となります。

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夏休み

ブログ

しばらくのあいだ、ブログ“写真を撮るヒト”は更新をお休みさせて頂きます。

なお、ダイエットの中間報告は8/1(日)にご覧のブログにて行ないますので、（いろんな意味で）お楽しみに。


ココロを充電したら、また元気に戻ってきますワ〜。




[ 追 伸 ]
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